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Healing / Heilung / Curación

Healing ist realizing, that you are strong enough to turn away and start over. The focus on the new, the focus on new surrounding and on the positive is what makes the difference and changes lives. I can only encourage every sister to try the first step into a new direction.
We can not change the experiences we make in life, but we can change our way of dealing with them. This is our power. Getting out of a toxic relationship is like cutting a poisoned arrow out of your own flesh. It hurts, but it is worth it. The key to the change is the focus on your own security and your own happiness.

Heilung ist die Erkenntnis, dass man strak genug ist, um sich abzuwenden und von vorne zu beginnen. Der Fokus auf das Neue, der Fokus auf eine neue Umgebung und auf das Positive macht den Unterschied und verändert das Leben. Ich kann nur jede Schwester ermutigen, den ersten Schritt in eine neue Richtung zu wagen.
Wir können die Erfahrungen, die wir im Leben machen, nicht ändern, aber wir können unsere Art, mit ihnen umzugehen, ändern. Das ist unsere Kraft. Aus einer giftigen Beziehung auszusteigen ist, als würde man einen vergifteten Pfeil aus seinem eigenen Fleisch schneiden. Es tut weh, aber es lohnt sich. Der Schlüssel zur Veränderung liegt im Fokus auf die eigene Sicherheit und das eigene Glück.

La curación realizar de que eres lo suficientemente fuerte para alejarte y comenzar de nuevo. El enfoque en lo nuevo, el enfoque en un nuevo alrededor y en lo positivo es lo que marca la diferencia y cambia vidas. Solo puedo alentar a todas las hermanas a intentar el primer paso en una nueva dirección.
No podemos cambiar las experiencias que hacemos en la vida, pero podemos cambiar nuestra forma de lidiar con ellas. Este es nuestro poder. Salir de una relación tóxica es como cortar una flecha envenenada de tu propia carne. Duele, pero vale la pena. La clave del cambio es el enfoque en su propia seguridad y su propia felicidad.

Violence / Gewalt / Violencia

Violence robs a woman the control of her life the moment the offender takes control of her body. The trauma is a natural function. You move away from your own body. You can not feel anything, hear less, do not see clearly. This is what nature does to help us survive and not commit suicide immediately after the event. All the pain, fears and images that the trauma intercepts for us are stored in our body cells and can awake with each future touch or memory. Still years later.
The experience of violence creates an emptiness at the point where actually a sense of the right to exist should be.
Nothing can be reversed. Above all, not the self-destructive tendencies that an abused soul develops in order to be able to continue living in an abused body.
But I was able to fill the void with big goals, an iron will, and the profound knowledge that my soul is far too pure, too beautiful, and too strong to break as easily as the bones of my body.
Through the newly filled emptiness you get back the control of mind and body. And disempower the perpetrators forever. That’s what I did. With the power of my mind.

-Aylén Bárbara Gerull

Gewalt nimmt einer Frau die Kontrolle über ihr Leben, in dem Moment, wo der Täter die Kontrolle über ihren Körper nimmt. Ein Trauma ist eine natürliche Schutzfunktion. Man entfernt sich vom eigenen Körper. Man spürt nichts mehr, hört weniger, sieht nicht mehr klar. Das macht die Natur, damit wir überleben und nicht sofort nach dem Ereignis Suizid begehen. Alle Schmerzen, Ängste und Bilder die das Trauma für uns abfängt, werden in unseren Körperzellen gespeichert und können bei jeder zukünftigen Berührung oder Erinnerung erwachen. Noch Jahre danach.
Durch die Erfahrung von Gewalt entsteht eine Leere an der Stelle, wo eigentlich ein Gefühl von Daseinsberechtigung sein sollte.
Nichts kann rückgängig gemacht werden. Vor allem nicht die selbstzerstörerischen Tendenzen, die eine missbrauchte Seele entwickelt, um in einem missbrauchten Körper weiterleben zu können.
Aber ich konnte die Leere füllen und zwar mit großen Zielen, einem eisernen Willen und dem tiefen Wissen, dass meine Seele viel zu rein, zu schön und zu stark ist um so leicht zu zerbrechen, wie die Knochen meines Körpers.
Durch die neu gefüllte Leere bekommt man die Kontrolle über Geist und Körper zurück. Man entmachtet die Täter für immer. Das ist was ich getan habe. Mit der Kraft meines Geistes.


-Aylén Bárbara Gerull

La violencia toma el control de la vida de una mujer en el momento en que el agresor toma el control de su cuerpo. Una función protectora natural de la mente comienza a funcionar en esto momento: El trauma. Te alejas de tu propio cuerpo. Ya no siente nada, oye menos, ya no ve con claridad. Esta es una función natural para que podamos sobrevivir a las experiencias de violencia y no cometer suicidio inmediatamente después del ataque. Todo el dolor, los temores y las imágenes se almacenan en las células de nuestro cuerpo y pueden despertarse con cada toque o memoria futura. Todavía años después.
La experiencia de la violencia crea un vacío en el punto donde realmente debería existir un sentido del derecho a existir.
Nada puede ser revertido. Sobre todo, no las tendencias autodestructivas que un alma abusada desarrolla en un cuerpo abusado.
Pero yo he llenado el vacío con grandes metas, una voluntad de hierro, y el conocimiento profundo que mi alma es demasiado pura, demasiado hermosa y demasiado fuerte para romperlo tan fácilmente como los huesos de mi cuerpo.
A través del vacío recién llenado, recuperas el control de la mente y el cuerpo. Uno desempodera a los perpetradores para siempre. Eso es lo que hice. Con el poder de mi mente.

-Aylén Bárbara Gerull